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沙拉土豆泥的做法 简单

发布：刀仲情

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低卡又美味的一道传统日式沙拉，做法超简单！⊙ꇴ⊙)用料土豆 2个红萝卜 半根鸡蛋 1～2个小黄瓜 1根黑胡椒粉 适量美乃滋 三大勺盐 适量日式家庭马铃薯沙拉的做法准备食材，1、准备材料：土豆300克、彩椒20克、西兰花10克、胡萝卜10克、培根10克、沙拉酱10克、油1克。

日式鸡蛋土豆泥沙拉的做法：食材：土豆2个，鸡蛋1个，胡萝卜1根，酸奶1袋，火腿肠1根，蛋黄沙拉酱，黄瓜1小段，食盐，黑胡椒粉。

金牌土豆泥沙拉的做法材料：土豆个2个，鸡蛋1个，甜玉米半个，盐，白胡椒粉，蛋黄沙拉酱和洋葱碎适量做法：1、土豆洗净切片，土豆放入蒸锅里面蒸；2、玉米和土豆一起蒸熟；3、土豆蒸好后，去皮，放在碗里压成泥，51，选择合适的土豆。

2.除了咸味土豆泥还能做成甜味的土豆泥，在土豆泥中加入牛奶拌匀，如果觉得奶味不够可以加入适量的淡奶油，再加入白砂糖做成甜味的土豆泥也同样好吃。

土豆，青豆，胡萝卜，玉米，香肠，沙拉酱，黑胡椒碎，生抽，蛋清3个，海苔步骤：1、土豆洗净去皮切片，上锅蒸熟，压成泥2、各种蔬菜焯水捞出，放入土豆泥中3、加一勺低卡沙拉汁+黑胡椒碎+一勺生抽搅拌均匀4、蛋清打散，摊成蛋皮5、蛋皮翻1. 先将土豆洗干净然后带皮放到水里煮熟，水刚好淹过土豆就行，大火把水煮开然后转中火煮30-40分钟，自己用筷子戳一下感受一下。

操作步骤：1、黄瓜切小丁2、洋葱切小丁3、火腿切小丁4、将且好的丁放在一起5、土豆胡萝卜切块微波炉加热五分钟后，用勺子压成泥状，与其它丁状物混合搅拌。

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